L'osteocondrosi non si verifica improvvisamente e non si adatta senza traccia. Quando è arrivato, rimane per sempre. Ogni secondo residente vive con una grave diagnosi di osteocondrosi, ma spesso non sa nemmeno della sua esistenza. Le persone scrivono una graduale riduzione della qualità della vita e della salute, del lavoro dannoso, della scarsa ecologia e nascondono un atteggiamento negligente nei confronti dell'occupazione costante. Nel frattempo, l'osteocondrosi, che si è sviluppata per le persone per anni, porta a gravi conseguenze. Come riconoscere e fermare l'osteocondrosi, mantenere la salute della colonna vertebrale in questo articolo.
Cos'è l'osteocondrosi
Le malattie di schiena sono i costi della civiltà. I processi patologici nella colonna vertebrale attendono inevitabilmente il soggiorno a lungo termine sui piedi, la bassa mobilità, il rapporto o, al contrario, attività e lesioni fanatiche. Questi fattori creano un carico sulle connessioni della colonna vertebrale e della cartilagine - dischi. Soprattutto nel controllo del rischio, le donne in gravidanza, le persone che abusano di alcol e sigarette, si sono confrontate con malattie ereditarie con peso eccessivo e malattie del sistema tiroideo (sistema endocrino).
L'osteocondrosi colpisce ogni parte della colonna vertebrale: cervice, torace, cervice, colonna lombare, colonna lombare. Ma la distruzione irreversibile di una zona seguono lo stesso:
L'inizio dell'osteocondrosi è inosservato. La deformazione, il diradamento e la disidratazione del disco intervertebrale provoca la presenza di microresse e la perdita di elasticità. Tutto ciò che una persona può provare nella fase iniziale è scomodo tra le scapole e nel collo con una mottà più lunga, il desiderio di allungare, i deflussi con carichi intensivi, movimenti improvvisi.
La fase successiva è l'aspetto del vantaggio. Il risultato della distruzione della cartilagine è la riduzione dello spazio tra le vertebre. Di conseguenza, vi è un logico serraggio delle terminazioni nervose che sorgono un forte dolore nella parte posteriore di qualsiasi luogo. La mobilità elementare è limitata
La performance viene persa, si presenta la debolezza, il background psico -emotivo è ridotto.Più si sviluppa la malattia, più acute diventano le manifestazioni: piena o parzialmente abrasione della cartilagine del trasportatore di frontiera. Questa patologia è chiaramente visibile quando un raggio x è assunzione. La malattia si deteriora e porta la vera sofferenza, l'immobilizzazione, il dolore. Calmare ciò che sta diventando sempre più difficile. Solo i metodi di pace, farmaci e blocchi forti possono alleviare la sofferenza se viene introdotto un analgesico direttamente al punto doloroso.
Nell'ultima fase, si verifica la formazione della crescita ossea - gli osteofiti in cui era disponibile la cartilagine. Queste formazioni violano inevitabilmente i nervi, violano la mobilità della colonna vertebrale e porteranno dolore. In questa fase c'è un'alta probabilità di combinare il trattamento chirurgico.
Sintomi e conseguenze dell'osteocondosi
Il principio della terapia di successo in caso di malattia è precedentemente determinato, più efficace sarà il trattamento. E il corpo inizia a informare immediatamente e dà a una persona il tempo di ascoltare il segnale.
Perché è importante riconoscere i sintomi in tempo utile
Il primo primo stadio non trascorre in alcun modo la malattia, ma è mascherato per altri sintomi. Colica di colecistite, rene o intestinale. Una persona può lamentarsi delle difficoltà di deglutizione, una sensazione del collo, una sensazione di collo, mal di stomaco, mal di testa, un aumento della pressione sanguigna, tachicardia. E ciò che è più comune, non tratta affatto ciò che è necessario.
Perché accade? I nervi che camminano lungo la colonna vertebrale sono collegati agli organi interni. In caso di danno alla cartilagine e al tessuto osseo, il nervo è inevitabilmente intrappolato, il che innova gli organi. C'è una falsa sensazione di paura dell'organo che è correlato alla colonna vertebrale. Tuttavia, un segno deve essere vigile: tirando, schiacciando nella zona di cervice, nell'area spatolare o nella parte bassa della schiena se si desidera scuotere, allungare, allungare. Queste sensazioni sono causate da un aumento del tono muscolare, che si verifica attraverso lo sviluppo di patologie della colonna vertebrale.
Le fasi successive della malattia non sono più possibili con qualcos'altro con qualcos'altro. Il dolore è acuto, acuto, tagliente, sparando. Nella maggior parte dei casi, ciò non può solo causare disagio nel solito stile di vita, ma anche ritirare la mobilità completa e la capacità di lavorare. Una sensazione di infarto, vertigini e compromissione di coordinazione, nausea e brividi. Nei casi peggiori e completamente trascurati, aumentano i rischi di linee spinali, lesioni cerebrali, patologie dei vasi sanguigni e il cuore e lo sviluppo delle malattie patologiche mentali. Nello stadio in cui i sintomi della malattia diventano particolarmente acuti, è importante combinare un trattamento completo e immediato e non solo alleviare i sintomi ed eliminare il dolore.
Come trattare l'osteocondosi
L'osteocondrosi è un fenomeno irreversibile, ma con un'osservazione regolare della sua salute, misure preventive e qualità puntuale della vita e della salute può essere significativamente migliorata e si può ottenere una remissione continua.
In tutte le fasi di sviluppo, richiede un approccio integrato sistemico.
Applicatori e massaggiatori per la schiena
Una visita all'ufficio del massaggio, un terapista manuale o un altro specialista nella cui competenza è un'osteocondrosi - una questione obbligatoria. Ma a casa puoi e dovresti aiutare a curare la malattia. L'uso di massaggi e utenti di ago dovrebbe essere regolare.
Il principio di un applicatore di ago è la stimolazione dei punti bioattivi del nostro corpo. Quando gli aghi vengono premuti sulla superficie del corpo, vengono stimolati i piccoli capillari, i vasi sanguigni e le terminazioni nervose. La circolazione sanguigna è accelerata, la tensione nervosa e il tono muscolare vengono rimossi. Il flusso sanguigno migliorato diffonde attivamente ossigeno e nutrienti in tutto il corpo. La forza fisica e mentale si verifica per ritirare una sensazione di affaticamento. Il rilassamento arriva e il suono e la condizione generale migliora.
Dovresti sapere che in presenza di un rimedio intermedio, più di un minuto con pause di 10 secondi viene utilizzata a breve intervalli.
Medicinali per osteocondrosi
Si raccomanda di collegare i farmaci in ogni fase della malattia dopo la consultazione con uno specialista, poiché la terapia implica un approccio integrato.
Segni per assumere droghe:
Distanza dal dolore di qualsiasi luogo;
Riduzione dell'infiammazione;
Miglioramento della struttura e della qualità della cartilagine;
Il ritorno della mobilità.
In conformità con le indicazioni e la gravità del processo, viene anche selezionato un gruppo di farmaci: farmaci antinfiammatori, sedativi, rilassanti muscolari, condroprotettori, vasodilato.
Anti -infiammatorio (FANS)Come analgesici, sono progettati in modo da fornire il pronto soccorso - per alleviare il dolore. Tuttavia, poiché l'elettricità è accompagnata da un processo infiammatorio, è importante ridurlo. Questo può essere fatto con farmaci esterni: creme e unguenti, gel o in compresse e iniezioni in anti -infiammatorio.
Sedativo - Non sono sempre obbligatori nell'elenco del trattamento farmacologico della colonna vertebrale. Tuttavia, poiché l'osteocondrosi è strettamente correlata ai nervi, colpisce il sistema nervoso nel suo insieme negativo, provoca la condizione della milza, l'irritabilità e l'insonnia, l'uso di aree come la maternità o la valeriana è molto appropriata.
Musorelassanti - Medici, evitare un aumento del tono muscolare, normalizzare il lavoro della cornice muscolare. Il musrelassante viene utilizzato per alleviare i crampi e il dolore, per ridurre l'iperreeflessia. I bloccanti neuromuscolari appaiono in una certa zona che provoca paura e non influenza il sistema nervoso centrale. Come i bloccanti, gli spasmolitici hanno un'influenza diretta sul luogo doloroso ed eliminare efficacemente le sindromi del dolore caratteristiche per l'osteocondrosi.
Condroprotectors - Consenti loro di rallentare la distruzione della cartilagine e delle articolazioni e migliorare la loro struttura. Contribuiscono al ripristino di tessuti, alla cartilagine e riportano le articolazioni alla mobilità. In particolare, è evidente l'effetto evidente e l'effetto di recupero con una terapia complessa completa.
Farmaci vasodilativi - Valori medi obbligatori nel programma di trattamento per l'osteocondrosi e i loro sintomi. Dobbiamo alleviare l'eccessiva tensione muscolare e il dolore che restringono le navi. Di conseguenza, l'ossigeno si verifica in quantità inadeguate nel tessuto e il funzionamento degli organi interni è compromesso. L'output è vasodilatatori.
Vitamine - Parte integrale della terapia. È necessario per l'inizio e lo sviluppo di patologie della colonna vertebrale di qualsiasi luogo. Sono presi insieme ad altri farmaci secondo lo schema selezionato.
Gruppi di vitamine richieste in tutte le fasi dell'osteocondrosi: A, E, C, gruppo obbligatorio di vitamina B (B1, B2, B6, B12); Vitamina D.
L'effetto delle vitamine ha un utile rafforzamento generale del rafforzamento. Sono in grado di avviare i processi di rigenerazione della cartilagine, rafforzare la struttura ossea della colonna vertebrale, per restituire l'elasticità nei legamenti e determinare il flusso sanguigno nei vasi.
Prodotti ortopedici
Un ruolo importante nel trattamento delle malattie della schiena e del sistema muscoloscheletrico nel suo insieme è svolto da beni ortopedici: materassi ortopedici "corretti", "corretti". I prodotti sono perfetti per prevenire problemi con il sistema muscoloscheletrico nei bambini e negli adulti. Durante il sonno e la calma, il corpo si rilassa completamente ed è in una posizione per molto tempo. In questo momento, i prodotti ortopedici possono supportare le articolazioni e i muscoli doloranti uniformemente e anatomicamente correttamente e ripristinare il flusso di sangue e linfa. Dopo essere andato a letto sul materasso anatomico e uno speciale cuscino che fa disagio in tutto il corpo, la rigidità mattutina di muscoli e articolazioni, il mal di testa non è solo dopo il risveglio, ma anche lo sforzo durante il giorno. A causa della normalizzazione del flusso sanguigno, migliora la nutrizione tissutale, la sua rigenerazione è accelerata. Tuttavia, vale la pena notare che questo processo non è immediatamente. Ci vorrà del tempo per ristrutturare il sistema muscoloscheletrico e la dipendenza, ma ne vale la pena senza dubbio.
Raccomandazioni per il trattamento dell'osteocondosi
- Costante e lo sforzo fisico corretto. È consigliabile padroneggiare la "correttezza" indipendentemente con un istruttore o un allenatore e almeno comprendere i principi minimi dell'influenza degli esercizi fisici su gruppi muscolari, articolazioni e scheletri per non danneggiare. Infine, un'implementazione errata degli esercizi può portare all'effetto opposto. Il pool è uno dei tipi di attività fisica.
- Il nuoto ha un'influenza vantaggiosa sul sistema muscoloscheletrico, si rilassa e colpisce non solo muscoli e articolazioni, ma anche sul sistema nervoso. Segui lo stato emotivo.
- Un attacco doloroso è spesso associato a un deterioramento dello stato psicologico. Eppure, quando ha avuto luogo l'attacco, cercano di non concentrarsi sulle emozioni negative e di soccombere agli stati d'animo pessimistici non pisanici. Vai all'aria fresca più spesso e cerca emozioni positive. Prendi adattogeni con esacerbazioni stagionali.
- Cerca di fare un corso di massaggio terapeutico professionale almeno ogni sei mesi. Assicurati di eseguire la profilassi a casa con tappeti e massaggi.
- In ogni situazione incomprensibile, attenersi alla barra orizzontale. Almeno qualche minuto. Poiché una persona è un essere diretto, la colonna vertebrale è in tensione, articolazioni e cartilagine nel tempo, la colonna vertebrale viene compressa sotto l'influenza del peso e della gravità. Dopo essere appeso sull'asta orizzontale, espandi perfettamente i muscoli della spalla, il che aumenta la flessibilità, migliora il movimento dell'articolazione e riduce la tensione muscolare, diffonde la colonna vertebrale e si verifica il rilassamento. La barra orizzontale è una buona alternativa al cofano.
- Supportare il tono generale del corpo e proteggere il sistema immunitario. Il raffreddore frequente può portare a complicanze sotto forma di infiammazione delle estremità nervose e delle articolazioni. Ad esempio, l'infiammazione della mucosa della mucosa del naso, della sinusite, della sinusite e della bronchite può provocare i termini nervosi vicini e gli attacchi di nevralgia.
- Ricorda sempre che la prevenzione è più economica del trattamento sia in senso materiale che emotivo. Dai un'occhiata alle ragioni della gioia ed essere sano!