Il mal di schiena è uno dei problemi di salute più comuni. Le cause del dolore sono diverse: dal semplice sovraccarico fisico dopo una postura scomoda fino a gravi disturbi nel corpo umano.
Tipi di sensazioni dolorose
La parte bassa della schiena è la parte inferiore della schiena che inizia alle costole e termina al coccige. Il dolore alla colonna lombare può manifestarsi in diversi modi: può essere lancinante o lancinante, doloroso o bruciante, può essere concentrato in un punto o diffondersi a tutta la schiena.
In base alla durata, il dolore lombare è classificato nelle seguenti categorie:
- periodico, associato ad attività fisica, sforzo eccessivo, caratteristiche corporee o malattie interne;
- permanenti o cronici, causati da patologie irreversibili nelle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico o nelle malattie dei vasi sanguigni delle gambe.
Questi ultimi sono spesso accompagnati da processi infiammatori o degenerativi del tessuto osseo o cartilagineo che non possono essere completamente curati ma possono essere ridotti o arrestati solo per un breve periodo.
Perché si verificano i reclami?
Il dolore nella regione lombare è una conseguenza di una persona che cammina in posizione eretta, durante la quale un grande carico cade sulla colonna lombare. La base della colonna vertebrale è costituita da tessuto osseo e attorno ad essa si trovano le radici nervose che inviano segnali di dolore.
Se una persona rimane a lungo nella stessa posizione, quando si alza si verifica una "lombalgia", che non gli consente di raddrizzarsi. La ragione di ciò può essere la compressione delle terminazioni nervose vicino alla colonna vertebrale, il gonfiore dei muscoli, dei dischi intervertebrali o dei legamenti.
Per diagnosticare il problema sono necessari un esame esterno della colonna vertebrale da parte di un medico e ulteriori esami:
- esame radiografico;
- Tomografia computerizzata (CT) o risonanza magnetica (MRI).
Ragioni principali
La lombalgia si divide in due gruppi a seconda della sua origine:
- primario, causato dallo sviluppo di patologie nella colonna vertebrale, cambiamenti funzionali nei muscoli, nelle articolazioni, nei dischi intervertebrali, nei legamenti e nei tendini;
- secondario, associato a lesioni spinali, nonché varie infezioni e malattie degli organi interni nella zona pelvica.
Le cause più comuni di dolore lombare includono le seguenti malattie:
- Lombalgia. Si manifesta con un improvviso dolore acuto nella regione lombare dovuto ad alterazioni patologiche delle vertebre.
- Osteocondrosi. Comprende una serie di malattie di natura infiammatoria o distrofica, manifestate da ridotta elasticità e forza dei dischi intervertebrali, allentamento della superficie del tessuto osseo e cartilagineo e danni ai nervi. Il rigonfiamento del disco è uno degli stadi dell'osteocondrosi in cui la cartilagine sporge.
- Sciatica. Si verifica quando il nervo sciatico si infiamma o si comprime; Il dolore inizia nella parte bassa della schiena e si irradia alla parte posteriore di una gamba.
- Radicolite della colonna lombare. Può verificarsi quando ci si piega, si starnutisce o si ride, è causato da un'infiammazione delle terminazioni nervose e può portare a una ridotta sensibilità e alla perdita di movimento.
- La scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale da un lato, manifestata da asimmetria dell'altezza delle spalle, cattiva postura e formazione di una gobba. La causa della malattia è la ridotta funzionalità dei muscoli e delle ossa dello scheletro.
- La spondilite anchilosante è una malattia cronica associata alla perdita di mobilità articolare dovuta alla crescita del tessuto connettivo nella regione lombare e in altre aree.
- L’artrite reumatoide è un’infiammazione cronica delle articolazioni, comprese le anche.
Le persone che trascorrono lunghi periodi di tempo in una postura scomoda (seduti al computer o appoggiati sui letti del giardino), che porta a tensioni muscolari e spasmi muscolari, sono soggette a disturbi della colonna vertebrale.
Anche le malattie degli organi interni possono causare mal di schiena:
- molto spesso il dolore si verifica nei reni (pielonefrite, insufficienza renale, calcoli, coliche);
- Malattie dell'apparato digerente e del tratto gastrointestinale (colecistite, pancreatite, appendicite, aderenze dopo operazioni) – spesso si manifestano con dolori lancinanti nella regione lombare;
- se sono colpiti i polmoni (polmonite), può verificarsi dolore nella regione lombare, soprattutto quando si tossisce;
- tubercolosi ossea e altre infezioni;
- tumori benigni o maligni in crescita che crescono verso le fibre nervose nella parte posteriore.
Negli uomini
Gli uomini possono avvertire periodicamente dolori alla parte bassa della schiena durante un'attività fisica vigorosa, lavorando al freddo o con forti correnti d'aria.
Inoltre, il dolore è caratteristico di alcune malattie maschili:
- nella prostatite si presentano occasionalmente e si irradiano alla schiena, accompagnata da debolezza generale e febbre;
- con epididimite (processo infiammatorio nell'epididimo) sono localizzati nell'inguine e ritornano nella parte bassa della schiena.
Nelle donne
Il dolore nella regione lombare nelle donne può verificarsi sullo sfondo di malattie ginecologiche o accompagnare determinati processi fisiologici nel corpo:
- con l'infiammazione degli arti (annessite), iniziano nel basso ventre per poi irradiarsi all'indietro;
- Durante la gravidanza, sotto la pressione del feto in crescita (dal 5° mese di gravidanza), possono verificarsi dolori alla parte bassa della schiena e irradiazioni alla colonna vertebrale; se c'è una minaccia di aborto spontaneo, si manifestano sotto forma di contrazioni;
- Durante la menopausa il dolore cambia sede e si sposta dalla testa al petto o alla parte bassa della schiena; Sono causati dalle fluttuazioni dei livelli di estrogeni nel sangue e dallo scarso flusso sanguigno agli organi pelvici.
Le donne soffrono di mal di schiena e aumentano la sfiducia. Quelli associati allo stress nervoso vengono trattati con correzione psicologica.
Metodi per alleviare il dolore
Se hai dolore alla parte bassa della schiena, il neurologo prescriverà antidolorifici sotto forma di unguenti, compresse o iniezioni dopo aver chiarito la causa e diagnosticato la malattia di base. Il loro utilizzo consente al paziente di sentirsi meglio, alleviare i sentimenti negativi e condurre una vita normale.
Principali gruppi di antidolorifici:
- analgesici;
- Farmaci antinfiammatori non steroidei sotto forma di compresse;
- preparati ormonali steroidei;
- iniezioni per alleviare spasmi e infiammazioni;
- rilassanti muscolari che aiutano a ridurre il tono muscolare scheletrico;
- I condroprotettori vengono utilizzati per le ernie spinali;
- unguenti, gel e supposte;
- Cerotti e adesivi medici.
I medicinali aiutano non solo ad alleviare il dolore, ma anche a normalizzare la circolazione sanguigna e a ripristinare il tessuto nervoso.
Tutti i farmaci hanno effetti collaterali e controindicazioni e vengono quindi utilizzati solo dopo aver consultato un medico.
In casi particolarmente gravi, gli anestetici vengono utilizzati per alleviare il dolore influenzando il sistema nervoso. Tuttavia, se assunti per lungo tempo, possono creare dipendenza.
Trattamento
Dopo aver determinato la causa del dolore nella parte bassa della schiena, viene eseguita una terapia complessa per la malattia di base.
Con il consenso del medico curante, è possibile l'uso di metodi alternativi:
- corso di massaggio terapeutico;
- terapia manuale, che dovrebbe essere eseguita esclusivamente da specialisti altamente qualificati per evitare complicazioni;
- agopuntura (aiuta ad alleviare la tensione muscolare e il dolore);
- Fisioterapia e yoga.
Per eliminare il dolore alla colonna lombare, vengono utilizzate anche ricette popolari:
- Tè a base di foglie di betulla e mirtilli rossi. La miscela secca viene prodotta con acqua bollente e bevuta in piccole porzioni durante la giornata.
- Un unguento a base di burro con l'aggiunta di spicchi d'aglio tritati e radice di zenzero. Dovrebbe essere applicato sul punto dolente.
Prevenzione
Per evitare spiacevoli dolori alla parte bassa della schiena, è necessario rispettare le regole di prevenzione di base:
- dormire su un materasso semirigido, assumendo la corretta posizione fisiologica;
- Quando si è seduti a lungo nella stessa posizione, non alzarsi bruscamente. Hai bisogno di fare delle pause, riscaldarti o fare esercizio;
- Evitare movimenti bruschi e piegamenti.
- Esegui quotidianamente esercizi ginnici speciali per allenare tutte le parti della colonna vertebrale (solo con il permesso di un medico).