Di tutte le malattie articolari, l’artrosi è la più comune. Questa patologia è osservata in quasi il 20% della popolazione mondiale. È rilevante sia per i paesi in via di sviluppo che per quelli sviluppati. Sono stati registrati più di 2 milioni di pazienti affetti da varie forme di artrosi. L’esito fatale dell’artrosi è estremamente improbabile, ma può portare a disabilità precoce, perdita della capacità lavorativa e significativo deterioramento della qualità della vita.
La prevenzione e il trattamento dell'artrosi devono essere effettuati da uno specialista altamente qualificato.
Trattamento tradizionale
Per il trattamento efficace del danno articolare degenerativo-distrofico, viene utilizzato l'intero arsenale di farmaci, mezzi fisioterapici, ortopedici e chirurgici. Va notato che nel trattamento e nella prevenzione dell'artrosi viene attribuita grande importanza alla scelta della modalità motoria ottimale e alla normalizzazione del peso corporeo. La terapia tradizionale comprende i seguenti metodi:
- Trattamento sintomatico.
- Assunzione di condroprotettori.
- Terapia locale.
- Fisioterapia.
- Trattamento chirurgico.
Terapia sintomatica
Nella maggior parte dei casi, la causa del dolore nell’osteoartrosi è l’infiammazione reattiva del rivestimento articolare. Pertanto, ha senso prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei per sopprimere il dolore e l’infiammazione. I farmaci standard del gruppo FANS vengono spesso utilizzati.
Quando sceglie un farmaco, preferisce farmaci molto efficaci, sicuri e accessibili alla maggior parte della popolazione. Allo stesso tempo, l'uso a lungo termine dei FANS può provocare lo sviluppo di gravi malattie del tratto gastrointestinale sotto forma di erosioni e ulcere. Per prevenire tali complicazioni possono essere prescritti farmaci speciali.
Si sconsiglia vivamente di combinare diversi tipi di farmaci antinfiammatori non steroidei, poiché ciò non aumenta l'effetto terapeutico, ma aumenta solo significativamente il rischio di effetti collaterali.
Condroprotettori
Attualmente, i condroprotettori vengono utilizzati con successo per ripristinare il tessuto cartilagineo e prevenire lo sviluppo di alterazioni patologiche nelle articolazioni. Nelle fasi iniziali della malattia, questi farmaci inibiscono efficacemente la progressione del processo degenerativo. Tuttavia, negli stadi 3 e 4 della malattia, i condroprotettori si rivelano di scarsa utilità.
La maggior parte dei condroprotettori è ben tollerata dai pazienti. Purtroppo non devono essere assunti durante la gravidanza o l’allattamento. La particolarità è che l'effetto terapeutico si manifesta in media 3-4 settimane dopo l'inizio del trattamento. Allo stesso tempo, continuano ad essere efficaci per 2-5 mesi dopo il completamento della terapia condroprotettiva.
Protesi di liquido sinoviale
Qualsiasi specialista ti dirà che un'articolazione non può funzionare normalmente senza liquido sinoviale. Alcuni tipi di farmaci vengono utilizzati per sostituire il liquido sinoviale.
Tutti i farmaci migliorano le proprietà del liquido sinoviale e allo stesso tempo sopprimono i processi infiammatori e distruttivi nella cartilagine articolare. In media un ciclo di terapia può comprendere fino a 5 iniezioni intrarticolari. Si consiglia di frequentare un massimo di due corsi all'anno. L’indicazione alla terapia ripetuta con farmaci a base di acido ialuronico è l’aumento del dolore e la grave limitazione della funzionalità dell’articolazione colpita.
Solo il medico curante può decidere sull'opportunità di prescrivere un particolare farmaco.
Terapia locale
È raro che l’artrosi venga trattata senza terapia locale. In caso di infiammazione cronica della membrana sinoviale dell'articolazione e di mancanza di un adeguato effetto analgesico derivante dall'assunzione di FANS, si ricorre alla somministrazione intrarticolare di glucocorticosteroidi. Durante l'anno sono consentite 3-4 iniezioni di glucocorticosteroidi nell'articolazione. L'intervallo tra le iniezioni è di circa 90 giorni.
Se non ci sono controindicazioni si utilizzano impacchi con antidolorifici. Per ottenere l'effetto desiderato, vengono prescritte 10-12 procedure. Non è esclusa la possibilità di estendere la terapia o ripetere i corsi. Inoltre, per alleviare il dolore e per dosare i FANS prescritti vengono utilizzati vari unguenti, gel o creme antidolorifici.
Fisioterapia
Varie procedure fisioterapeutiche possono essere utilizzate in tutte le fasi della malattia articolare degenerativa-distrofica. I metodi di base della fisioterapia aiutano ad eliminare il dolore dovuto ai carichi articolari, a ridurre l'infiammazione e a migliorare il ripristino del tessuto cartilagineo. Quali procedure fisiche vengono utilizzate per l'osteoartrosi:
- Campo elettromagnetico.
- Terapia del campo magnetico.
- Irradiazione ultravioletta.
- Elettroforesi.
- Ultrasonico.
- Energia induttotermica.
- Terapia laser a infrarossi.
- Balneoterapia.
- Applicazioni di fango.
La fisioterapia può essere utilizzata anche per prevenire l’artrosi. Ad esempio, la terapia ad ultrasuoni, l'idrogeno solforato e i bagni al radon prevengono i cambiamenti patologici nella cartilagine articolare.
Esercizio terapeutico
L'obiettivo principale degli esercizi terapeutici è ripristinare la funzione delle articolazioni colpite, rafforzare il sistema muscolo-legamentoso e prevenire la progressione della malattia. Consideriamo una serie approssimativa di esercizi che possono essere utilizzati per prevenire e trattare la localizzazione più comune dell'artrosi: l'articolazione del ginocchio:
- Prendiamo una sedia. Stiamo dietro lo schienale della sedia. Piega leggermente la gamba sinistra all'altezza dell'articolazione del ginocchio. Facciamo un passo indietro con il piede destro. Quindi il piede di quella gamba si sposta verso il basso. Questo movimento crea tensione nei muscoli della parte inferiore della gamba. Dovresti rimanere in questa posizione per 15 secondi. Ripeti più volte e cambia gamba.
- Ci sediamo su una sedia. Raddrizziamo le gambe alle ginocchia e le teniamo dritte davanti a noi. È sufficiente tenere le gambe per circa 5-7 secondi. Se è difficile da eseguire, puoi eseguire l'esercizio raddrizzando solo una gamba. Fai 10-12 ripetizioni. Se ti senti a tuo agio e non senti dolore, puoi aumentare il numero di approcci.
- Abbiamo le spalle al muro. Facciamo un piccolo passo avanti. Ho la schiena appoggiata al muro. Siamo mezzi accovacciati. Cerchiamo di mantenere questa posizione per 5-7 secondi. Poi ci alziamo lentamente. Allo stesso tempo, la tua schiena non si stacca dal muro. Aumentare gradualmente il carico statico (mantenendo la posizione in mezzo squat).
- Gli squat regolari sono considerati un esercizio ideale per sviluppare le articolazioni del ginocchio. Il numero ottimale di squat dipende dalle condizioni del paziente e dalla gravità della malattia.
- Ci sdraiamo sul pavimento. Alza le gambe ed esegui movimenti che ricordano di andare in bicicletta. Esegui l'esercizio per 20-30 secondi. Poi un breve riposo e un altro approccio. Se la tua forma fisica lo consente, aumenta la durata dell'esercizio e il numero di approcci.
In qualsiasi stadio dell'artrosi senza esacerbazione, gli esercizi terapeutici sono utili per ripristinare la funzionalità delle articolazioni.
Trattamento chirurgico
Come dimostra la pratica clinica, non tutti i pazienti riescono a far fronte alla malattia utilizzando metodi conservativi. Se la terapia standard non produce il risultato desiderato e si verifica un grave danno articolare, che porta alla disabilità, è indicato il trattamento chirurgico. A molti pazienti con gravi deformità delle grandi articolazioni viene consigliata l'endoprotesi. L'efficacia della sostituzione dell'articolazione interessata con una artificiale è superiore al 70%. La maggior parte dei pazienti sperimenta un miglioramento significativo della qualità della vita dopo l’endoprotesi.
Medicina tradizionale
È difficile non notare che la popolarità dell'uso dei rimedi popolari nel trattamento di varie malattie, inclusa l'artrosi, è aumentata notevolmente negli ultimi anni. Oggi puoi trovare molte ricette popolari per impacchi, unguenti e tinture senza troppe difficoltà. Elenchiamo quelli più comuni:
- Impacco di argilla. Mescolare argilla e acqua in un rapporto tale da ottenere una massa omogenea. Successivamente lo posizioniamo su un piccolo pezzo di tessuto. Applichiamo un impacco di argilla sull'articolazione interessata. La durata della procedura può essere di circa un'ora e mezza. Noterai gli effetti positivi dopo 5-7 giorni.
- Impacco di cavolo cappuccio e miele. È particolarmente popolare perché è abbastanza facile da realizzare e utilizzare. Prendi 3-4 foglie di cavolo prima di andare a letto. Da un lato, è necessario lubrificarli con miele e applicarli sull'articolazione dolorante. Per migliorare l'effetto dell'impacco, puoi avvolgere il giunto con polietilene e un panno caldo. È meglio applicare un impacco durante la notte.
- Impacco di farina d'avena. Prendi un bicchiere di farina d'avena e cuocilo per 8 minuti. Per ottenere un porridge abbastanza denso è necessaria meno acqua rispetto alla cottura normale. A fine cottura lasciare raffreddare la polenta. Quindi, posizionare la farina d'avena su un tessuto spesso. E l'impacco è pronto per l'uso. Inoltre, si consiglia di avvolgere ulteriormente l'articolazione interessata con polietilene e una sciarpa di lana.
- Impacco al rafano. Le radici di rafano devono essere tritate. Riempiteli d'acqua e fateli bollire per qualche minuto. Distribuiamo quindi il rafano in modo uniforme su materiale naturale e lo applichiamo sull'articolazione dolorante. L'impacco viene applicato per circa 2 ore.
- Sfregamento con olio di celidonia. Le foglie e gli steli della pianta medicinale devono essere tritati finemente. Prendi 3 cucchiai di celidonia e versali in un vasetto. Versare 200 ml di olio vegetale. Insistiamo per 14 giorni. Poi ci carichiamo. Questo olio di celidonia può essere utilizzato come rimedio esterno tre volte al giorno per un mese.
- Strofina il dente di leone. Trova una bottiglia, un barattolo o un altro contenitore di vetro opaco. Riempi circa la metà del barattolo di vetro con i fiori di tarassaco. Quindi aggiungere 400 ml di vodka in questo contenitore. Devi insistere per almeno un mese. Prima dell'uso è necessario filtrare il liquido. La tintura di tarassaco viene utilizzata come strofinamento per le articolazioni. In genere, è meglio eseguire lo sfregamento prima di andare a letto.
- Bagno medicinale alle erbe. Per preparare questo bagno avrete bisogno di piante officinali come l'erba di San Giovanni, l'origano, la calendula, l'ortica e la bardana. Prendere 3 cucchiai di ogni componente e lasciarli in acqua calda per 60 minuti. Versare quindi il liquido infuso nella vasca. Fai un bagno alle erbe per circa 15-20 minuti.
Prima di utilizzare rimedi popolari per la prevenzione e il trattamento dell'artrosi delle articolazioni (gomito, ginocchio, anca), dovresti assolutamente consultare il tuo medico.
Prevenzione
Se non vuoi sottoporti a cure lunghe e continuative, affronta la prevenzione dell’artrosi. Alcuni consigli utili che ridurranno significativamente il rischio di malattie degenerative delle articolazioni:
- Normalizza il tuo peso.
- Evitare lesioni e danni.
- Mangia bene.
- Attenersi a schemi di movimento ottimali.
- Gli sport più utili per l'artrosi sono il nuoto, lo sci e la camminata moderata.
Il tuo sistema muscolo-scheletrico sarà in ottime condizioni se non ignori le raccomandazioni degli specialisti e ti sottoponi a regolari esami medici.